【ロカボ炊飯器　効果】使ってみた！45％糖質カット炊飯器ロカボ！痩せる？味は？超おすすめ！

こんにちは、moch@です。

3年ほど前、某ジムで短期集中型のダイエットプログラムに大金を注ぎ込み、2ヶ月でマイナス8kgを達成した私。極端な糖質制限と急激に痩せたことで体調を崩し、あっという間にリバウンドしてしまった経験があります。

どんなに苦しい思いをしても、短期集中型ダイエットが報われることはありません。100％リバウンドするということを思い知らされました。

残ったのは、痩せにくい体質と更に増した体重・・とはいえ、得たものもあります。それは、糖質コントロールをすれば痩せない人はいないということを知り、焦らずゆっくり痩せることこそ、ダイエット成功の近道なのだと気づけたことです。

私のような万年ダイエッターにおすすめしたいアイテムが、糖質を45％をカットできる炊飯器「LOCABO」！

糖質を制限したくても、死ぬまでお米や麺類、芋類を食べない生活を続けていくことは不可能です。普段通りに食べながら、自然に糖質を抑えることができれば、無理なく自然に痩せられるはず。糖質を抑えるダイエットに必要なのは「糖質コントロールの習慣化」です。

使い始めて約1ヶ月ですが、おかげさまで2Kgの減量に成功！

炊飯器をロカボに変えただけなので、他は特別なにもしていません。取りあえずダイエットの習慣化を目指しているので使い続けたいと思います！（2022/6/11）

糖質カット炊飯器「LOCABO」（ロカボ）とは？

「LOCABO」（ロカボ）は、糖質カットシステムを備えた炊飯器です。

「LOCABO」搭載の糖質カットシステムを使えば、通常のご飯の45％の糖質をカットすることができ、カロリーも44％ほどカットできます。

「あれば便利、邪魔にならない」をコンセプトにした炊飯器。デザインはスタイリッシュでとてもコンパクトです。カラーはホワイトとブラックの二種類あり、わが家では他のキッチンツールの色と合わせて、ブラックを購入しました。モダンなインテリアや、北欧風の家具にもしっくりくるデザインです。

気になる機能性ですが、通常炊飯はもちろん蒸し器としても使え、保温や予約炊飯も可能。玄米専用モードや、炊き込みご飯モードもあり、見た目のシンプルさからは想像していなかった多機能っぷり。

これなら我慢せず、ご飯を楽しみながら糖質制限ができますね。

糖質45％カットの秘密

一般的な炊飯器でお米を炊くと、炊いた際に出る糖質（でんぷん）は水と一緒になってお米に付着している状態になっています。

「LOCABO」は、その糖質（でんぷん）を蒸し器のような構造をした内窯が、お米に付着しないように下方の外釜に落とすことで糖質をカットする仕組みになっています。

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美味しさは？

味は二の次と思っていたのですが、炊飯して驚いたのは味の良さです。

普通の炊飯器で炊いたご飯と食べ比べたところ、「LOCABO」の糖質カットモードで炊飯したご飯の方が、もっちりとしていて甘味を多く感じられました。

糖質カットモードは、内釜がステンレスのザルのような構造になっており、外釜に水を張って内釜に入れたお米を蒸し上げるような炊飯方法になっています。もっちりした食感に仕上がるのは、このためなのでしょう。噛めば噛むほど甘いご飯に、少量でもお腹が満たされました。

製品の仕様は？

思いのほかコンパクトで、二台目の炊飯器としてあっても邪魔にはなりません。コンパクトなサイズで、お鍋と一緒に収納できる優れものです。

スペック

【本体寸法】幅255mm×奥行き220mm×高さ220mm

【本体重量】約2.3kg

【消費電力】400w

【タイマー】あり

【時計】なし

【炊飯容量】糖質カット炊飯2合、通常炊飯5合、玄米5合、炊き込み後4合

【機能】白米ふつう、白米やわらかめ、白米糖質カットふつう、白米糖質カットたわらかめ、玄米、炊き込み、スチーム、再加熱、保温

どこで買ったの？

我が家は「LOCABO」の公式通販から購入しました。公式通販以外では、楽天市場やAmazonでも購入できます。

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最後に

在宅時間が増え、ダイエットしたくてもなかなか・・という方にピッタリです。私のように万年ダイエッターで、今度こそ確実に痩せたい方にもおすすめ！

ダイエットは、無理なく苦痛なく自然に「習慣化」することが成功の鍵だと思います。

パーソナルジムやダイエット機具にお金も時間も奪われ、いずれまたリバウンドで悩むなら、無理なく糖質制限が習慣化できる「LOCABO」炊飯器を買う方が合理的かもしれませんよ。

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